Nachdem ich mir unmittelbar nach den Highlandgames in Oßweil den Rücken verletzt habe, konnte ich die letzten 11/2 Wochen nur leichtes Reha Training absolvieren.
Heute ich konnte ich erstmals wieder vorsichtig belasten.
Auftakt zum Training mit Martin war, dass wir unseren Wettkampfbaum mit Silikon und Stahlbändern verstärkten. Dann Training mit dem leichten Trainingsbaum, um uns auf die AHC Games umzustellen - ich vorerst aus dem Stand.
Anschließend etwas Kraft
Morgen folgt ein Wettkampf im Diskuswurf am Nachmittag, Vormittag bin ich Platzsprecher
Abonnieren
Kommentare zum Post (Atom)
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen